hård pump, ganska stark
Körde Rygg, biceps och underarmar idag, Högreps pass.
Fick sån jävla pump när jag körde biceps, precis efter ryggövningarna!
Men var inte så värst stark...
Åt potatismos och köttfärsbiffar ca 30 minuter innan träningen, sen drack jag 2 glas vatten direkt innan jag åkte iväg med bilen, svagheten kan ha att göra med att jag åt så pass nära träningen så jag inte orkade så mycket..
Betyg på passet: 3/5
Kommentarer
Trackback
