Extreme pump!
Fick en jävla fin pump idag.. körde rygg,biceps och underarmar (normalt högrepspass)
Körde stenhårt på hantelcurlen och gjorde 5or och 6or på 20 kgs! =) Mycket nöjd över detta pass! Körde så hårt jag kunde! 100%!!
Ca 3 timmar före åt jag krögarpytt och 2 stekta ägg! och strax innan passet drack jag mycket vatten. Nu sitter jag och äter korvstroganoff med ris och dricker whey 80 drink!
(har märkt skillnad på passen väldigt mycket att om jag dricker mycket vatten innan så blir jag mycket piggare och kan köra så hårt musklerna pallar)
over and out!
Körde stenhårt på hantelcurlen och gjorde 5or och 6or på 20 kgs! =) Mycket nöjd över detta pass! Körde så hårt jag kunde! 100%!!
Ca 3 timmar före åt jag krögarpytt och 2 stekta ägg! och strax innan passet drack jag mycket vatten. Nu sitter jag och äter korvstroganoff med ris och dricker whey 80 drink!
(har märkt skillnad på passen väldigt mycket att om jag dricker mycket vatten innan så blir jag mycket piggare och kan köra så hårt musklerna pallar)
over and out!
Kommentarer
Trackback
