Rekordpass 7 Januari 2008
Ja idag var jag starkare än jag någonsin varit, körde lågreps pass max 5 reps! =)
Körde tillsammans med en kompis också som jag förhoppningsvis kommer att köra med nästintill varje gång nu.
Bicepscurl 5x24KG
Scottcurl hantel 4x17,4KG
Gjorde även marklyft för nästan första gången, kan nog ha tagit lite mer men vela bara känna lite nu första gången..
Marklyft 5x80KG ( ja jag förväntar mig träningsverk i ryggen imon =D )
Betyg på passet: 5/5
Körde tillsammans med en kompis också som jag förhoppningsvis kommer att köra med nästintill varje gång nu.
Bicepscurl 5x24KG
Scottcurl hantel 4x17,4KG
Gjorde även marklyft för nästan första gången, kan nog ha tagit lite mer men vela bara känna lite nu första gången..
Marklyft 5x80KG ( ja jag förväntar mig träningsverk i ryggen imon =D )
Betyg på passet: 5/5
Kommentarer
Trackback
